Liên kết

Chữa trị xuất tinh sớm  | Mua gel titan chính hãng |  hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm và cải thiệnkích thước dương vật  | Cung cấp nước hoa kích dục an toàn| Kéo dài thời gian quan hệ lên tới 30 phút cùng  gel titan không lo xuất tinh sớm nữa |trai dep khoe cua quy

 >> Bán Gel Titan Chính Hãng

>> Cung cấp titan gel giá rẻ toàn quốc

>>Mẹo hay chống xuat tinh som hiệu quả hơn 90% Xem thêm tinh trùng yếu như thế nào ?

>> Xem ảnh chế quay tay là gì cực hài

Các thực phẩm giúp gia tăng chất lượng tinh trùng của nam giới

27/03/2018
Các thực phẩm giúp gia tăng chất lượng tinh trùng của nam giới Chất lượng tinh trùng đã bị suy giảm trong nhiều thập kỷ và các nhà khoa học không thể quyết định được nguyên nhân chính xác, dẫn đến tất cả mọi thứ từ việc hút thuốc đến việc tiếp xúc nhiều với th
 

 

Chất lượng tinh trùng đã bị suy giảm trong nhiều thập kỷ và các nhà khoa học không thể quyết định được nguyên nhân chính xác, dẫn đến tất cả mọi thứ từ việc hút thuốc đến việc tiếp xúc nhiều với thuốc trừ sâu và bình xịt. Thực phẩm và ảnh hưởng của nó lên chất lượng tinh trùng hiện đã trở thành yếu tố chủ đạo trong việc thụ thai. Sự thật là thành phần dinh dưỡng của tinh dịch rất chủ quan và khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi và chế độ ăn của một người đàn ông.

 

1 Kẽm

 

 

Kẽm là một chất dinh dưỡng thiết yếu trong khả năng sinh sản. Đàn ông cần kẽm cho sức khoẻ tinh thần và hệ miễn dịch. Phụ nữ cũng cần kẽm vào thời điểm này cho nhiều quá trình điều chỉnh xảy ra. Kẽm có liên quan đến việc kiểm soát lượng đường trong máu và giữ đáp ứng insulin lành mạnh. Nó cũng là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có liên quan đến việc làm sạch các mảnh vụn từ các tế bào. Rượu cản trở sự hấp thụ và đồng hóa của kẽm.

 

Kẽm có nhiều trong cá, đặc biệt là sò ốc và hàu. Nó cũng được tìm thấy trong hạt bí đỏ, hạt và thịt.

 

2 Fructose cho năng lượng

 

Các vấn đề thường gặp với tinh trùng là số tinh trùng thấp, động cơ kém và khả năng di chuyển kém. Chế độ ăn uống là cách hiệu quả nhất để tích cực ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng tinh trùng.

 

Chế độ ăn kiêng cao trong các sản phẩm động vật thừa sẽ gây ra sự căng thẳng lớn hơn trên cơ thể. Chất lỏng tinh dịch được tạo thành từ các chất dinh dưỡng – thường là chất đạm, chất béo và fructose và nó đòi hỏi fructose để tạo năng lượng cho tinh trùng bơi.

 

Hiện nay có rất nhiều thông tin cho thấy một chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả thúc đẩy sức khỏe tinh trùng khi ăn hàng ngày. Tuy nhiên, đây là liều phụ thuộc. Nhắm vào ít nhất hai phần trái cây mỗi ngày và chọn salad và rau ở cả bữa trưa và bữa tối.

 

3 Ăn thực phẩm màu đỏ

 

Tinh trùng mới được tạo ra trong cơ thể trong khoảng 74 ngày, nhưng giống như tất cả các tế bào, tinh trùng có nguy cơ bị oxy hóa trong cơ thể. Oxy hóa tạo ra các gốc tự do. Các gốc tự do là các phân tử không ổn định có liên quan đến sự phá huỷ của tế bào và mức độ cao gây nguy hiểm cho chức năng và khả năng sống sót của tinh trùng - điều này có thể gây ra thiệt hại cho DNA của tinh trùng.

 

Bằng cách kết hợp các loại thực phẩm chống oxy hóa cao làm mỡ các sản phẩm phụ bị oxy hóa, môi trường sản xuất có thể thay đổi tích cực và tạo tinh trùng chất lượng tốt hơn. Đặc biệt hứa hẹn là nghiên cứu về Lycopene, một hóa chất của thực vật và rất phong phú trong cà chua, dâu tây, anh đào và ớt.

 

4 Năng lượng hạt

 

 

Xung và đậu là những thức ăn siêu cho sức khoẻ sinh sản nam và nữ. Tương tự như hạt, chúng là một nguồn protein tuyệt vời và chứa rất nhiều chất xơ, sẽ giữ cho bạn lâu hơn. Chúng chứa nhiều vitamin B, hỗ trợ khả năng sinh sản và chúng cũng chứa amino acid L'arginine.

 

L'arginine rất quan trọng đối với nam giới - nó hoạt động bằng cách tăng cường tính di động và khả năng di chuyển của tinh trùng. Nó được biết đến như là một thuốc giãn mạch, có nghĩa là nó làm giãn mạch máu trong cơ thể, cho phép máu chảy trơn tru hơn.

 

Nguồn tốt là, đậu chickpeas, đậu đen mắt, đậu aduki, bơ, đậu đen, hạt, đậu Hà Lan và đậu lăng. Để được hỗ trợ tối ưu, hãy ăn ít nhất ba lần mỗi tuần.

 

5 Chất béo để vận chuyển

 

Prostaglandins là những chất có chứa hoóc môn có trong dịch tinh. Chúng đóng một vai trò quan trọng trong sự sao chép đực khi chúng tạo thuận lợi cho tinh trùng trong chuyến hành trình đến trứng cái bằng cách mang tinh trùng đi cùng trong dịch tinh.

 

Có hai loại chất béo tạo nên những chất prostaglandin thiết yếu, vốn rất quan trọng trong việc thụ thai: omega 6 và omega 3. Những axit béo này chỉ có thể thu được qua thực phẩm. Tiêu thụ hạt giống, hạt và dầu thực vật chất lượng cao sẽ cung cấp axit béo omega 6. Các nguồn tốt nhất của omega 3 là dầu cá như cá ngừ, cá hồi, cá mòi, cá hồi và cá thu. Nếu bạn không ăn cá, bạn nên bổ sung dầu cá.

 

6 Chất béo chuyển vị

 

 

Hoóc môn nam và nữ được tạo thành từ chất béo. Chất béo là những nguyên liệu rất quan trọng, là thành phần của tinh trùng và tất cả các hoóc môn giới tính. Màng tế bào được làm từ các chất béo và đường khác nhau được tiêu thụ trong chế độ ăn uống.

 

7 Rượu

 

Có thể chất chống ăn mòn lớn nhất tiêu thụ là rượu. Uống quá nhiều rượu có hại cho tinh trùng. Quá nhiều, nó có thể tạo ra sự tàn phá với dàn nhạc hoóc môn rất tinh tế. Rượu gây tổn thương tế bào cho cơ thể và tăng quá trình oxy hóa và sản xuất gốc tự do.

 

Nam giới đặc biệt bị ảnh hưởng bởi lượng cồn bị tiêu thụ. Rượu có đầy đủ lượng calo rỗng và làm gián đoạn lượng đường trong máu.

 

Lượng glucose trong máu lưu thông quá mức làm tổn hại tinh trùng và làm tăng cân. Hơn nữa, rượu cồn phá hủy vitamin B quan trọng được gọi là folate trong cơ thể - vitamin này là cần thiết để nhân bản DNA khỏe mạnh trong tinh trùng.

 

Các nguồn giàu folate bao gồm gan cừu, rau xanh, quả bơ và đậu lăng xanh.

 

8 Tránh adrenaline

 

Các cặp vợ chồng trải qua những khó khăn về sinh sản có xu hướng dễ bị tổn thương và có thể thấy cuộc hành trình căng thẳng. Khi được nhấn mạnh, cơ thể tạo ra một lượng lớn adrenaline. Adrenaline là một hoocmon căng thẳng được tiết ra bởi các tuyến thượng thận. Tiếp xúc kéo dài với adrenalin không có lợi cho việc thụ thai.

 

Chất adrenaline quá mức sẽ tắt tất cả các quy trình sống không cần thiết và có thể ức chế sự thụ thai. Uống cà phê và đồ uống chứa caffein làm tăng sản xuất adrenaline, vì vậy nhằm tránh hoặc giảm cà phê trong khi cố gắng để thụ thai và loại bỏ đồ uống có ga có chứa caffein.

 

Tuyến thượng thận có thể bị bỏng do căng thẳng quá mức. Hỗ trợ chúng bằng cách uống một ít vitamin C hàng ngày và thực phẩm giàu magiê như các sản phẩm từ sữa, các loại hạt và rau xanh.

 

9 giảm đồ uống DIET và đồ uống nhẹ

 

Nghiên cứu cho thấy aspartame (chất làm ngọt được sử dụng rộng rãi trong thức uống có chế độ ăn uống) liên quan đến số lượng tinh trùng thấp hơn và có thể góp phần làm tổn thương DNA tinh trùng.

 

Nhưng đừng vội vã mua phiên bản đầy chất béo vì hàm lượng đường cao không phải là tin tốt và nghiên cứu cho thấy những người đàn ông uống bất kỳ loại nước giải khát có xu hướng có số lượng tinh trùng thấp hơn.

 

Thay thế bằng trà xanh, được đóng gói đầy đủ các chất chống oxy hóa. Để có được lợi ích thực sự từ các chất chống oxy hoá trong trà xanh, hãy uống 3-4 cốc mỗi ngày.

 

Ngoài những phương pháp trên thì chúng ta có thể kết hợp thêm viên uống Cravimax Pro để có thể nhanh chóng cải thiện được khả năng sinh lý của mình.Đồng thời , nó còn có thể giúp gia tăng kích thước dương vật tới mức tối đa, làm tăng xúc cảm ham muốn tình dục mạnh mẽ...

 

 

Với các thành phần hoàn toàn có trong tự nhiên nên sản phẩm Cravimax Pro hoàn toàn an toàn, không gây các tác dụng phụ cho người sử dụng .

 

Vậy giá bán của Cravimax pro là bao nhiêu ? Tuy rằng, sản phẩm này mang nhiều công dụng hữu ích cho người dùng nhưng giá để sở hữu nó thì vô cùng rẻ chỉ khoảng: 1500000 VNĐ. Sản phẩm này đang được bày bán ở trang web

In

Hỗ trợ trực tuyến

Tư vấn nam giới

Tư vấn nam giới

Tư vấn nam nữ

Tư vấn nam nữ

Tư vấn nữ giới

Tư vấn nữ giới

Giỏ hàng

Giỏ hàng có 0 sản phẩm

Quảng cáo

chống xuất tinh sớm

 

Thống kê

Trực tuyến: 25
Tổng truy cập: 1963237
CHUYÊN CUNG CẤP HÀNG MỸ USA TỐT NHẤT
 
UY TÍN - CHẤT LƯỢNG  - CÓ BẢO HÀNH 100 NGÀY SỬ DỤNG 
 
Liên hệ tư vấn sản phẩm & đặt hàng Hotline: 0948-533-930 Mr.TÌNH GIAO HÀNG TẬN NƠI HN & TP.HCM (BÁN HÀNG TOÀN QUỐC)
 
Giấy phép Bộ BCVT: Đang trong quá trình xin cấp phép., Cố vấn chuyên môn cấp cao: Thạc sĩ Nguyễn (Health Center VN)
 Bác sĩ tư vấn trực tiếp qua E-mail cá nhân: Dr.nguyen@gmail.com (Chỉ trả lời email có nội dung phù hợp vào ngoài giờ HC NN) View shop ZEX.VN

Thông tin trong trang thuocmanducnam.com chỉ có tính chất tham khảo người xem không được dựa vào để tự chẩn đoán, không tự ý áp dụng cho mình. Nội dung sưu tầm lược dịch nếu tác giả bài viết nào thấy vi phạm bản quyền vui lòng liên hệ với chúng tôi để được gỡ bỏ đi.

analytics